التسوس ما هو التسوس؟
تأكل
الأسنان هى حفرفى السطح الخارجى للأسنان بسبب التسوس بالرغم من أن من
السهل منع التسوس ,إلا أن معظم الناس لديها تسوس يمكن لطبيب أسنانك
معالجتها بسهولة و لكن من المهم علاجها قبل تسببها الم الأسنان أو التهاب
اللثة أو اّلام أخرى.
فيما يلى بعض النصائح لمنع التسوس:
، و إذهب إلى طبيب ألاسنان بانتظام.
لا
تأكل الكثير من الحلويات والغذاء شديد الرطوبة. لا تشرب المزيد من
المشروبات الغازية والمحاليل السكرية. حاول تحديد مشروب صودا واحد فى اليوم
والتقليل من تناول الحلوى.
اّاكل الفاكهة والخضروات الصلبة(ألتي تنظف أسنانك)أو الجبنة والزبادى(تكون مفيدة لأسنانك ولثتك)مثل المقرمشات
امضغ لبان خالى من السكر بعد الوجبات لعمل لعاب إن اللعاب يحتوى على كيمائيات التي تساعد فى وقف تآكل الأسنان
كن متأكداً من استخدام معجون أسنان بالفلورايد. الفلورايد يجعل أسنانك أقوى.
ماهي بعض أعراض هذا المرض؟
إذا
كانت لديك بقع سوداء أو بنية على أسنانك أو لديك الم فى أسنانك قم بزيارة
طبيب أسنانك بأسرع حال إذا لم تقم بمعالجة أسنانك، من الممكن أن تؤدى إلى
مشكلات أخرى مثل تورم اللثة، آلم الفك و الصداع.
كيف يمكن علاج هذا المرض؟
نظف أسنانك جيداً، كل غذاء صحى، اذهب بانتظام لفحوصات الأسنان للمساعدة فى منع حدوث المشكلات.
